８月の言葉

今月の言葉

『許すことで軽くなる「まぁ、いいか」と考えよう』

 

ストレスや不安は私たちが避けられない問題です。

目を閉じ深呼吸をして

「まぁ、いいか」

と考えてみるのも、ストレスを溜めない方法の一つです。

 

怒りは自分に盛る毒ですよ。